在过去右斗所在的那个模拟现实的《宝可梦go》游戏中，最早内侧的玩家所出现的时间是大灾变之前的三个月时间，而在大量的游戏玩家正式进入到游戏之中是大灾变的前一个月，在这一个月里世界各地都有一些奇怪的先兆在各地发生、并且随着时间的酝酿，这些先兆一个个都成为了后面玩家们需要应对的情况。
因此在这段时间是整个宝可梦世界最不平静的时间之一，而在当时最初的玩家便是要在这段龙蛇并起，动荡不休时间里收集道具、快速提升自己和宝可梦的实力才能在第一次冲击之中存活下来。
就是因为这样的环境，使得原本应该作为秘密隐藏在暗中的资料却大量的在外界广泛流传，而这其中便有着亲儿子玩家必备的前置技能——冥想。
念动力者、神官、僧侣、超能力者、阴阳师、魔法师这些法系职业全都需要进行冥想来增加自己的魔力提升自己操控能量的能力。
不过不只是法系职业，事实上冥想这个技能几乎是所有玩家必备的技能，例如说一些格斗家和剑术师都有冥想训练来增强自己精神。
不过从书本上学习技能，那么需要耗费时间不低，在加上这个技能的关联属性是智力和意志，自己区区3点智力属性，连普通人的水准都达不到，实在是不够看的。
在游戏之中，如果你获得了一本记载着某些技能或是专长的书籍，那么如果想要从书籍上学到知识，那么玩家就需要进行一个智力判定和知识属性关联判定，例如记载着如何爬树的书籍（技能：攀爬），那么首先是要进行智力判定，智力5点的花费10天，智力6点花费9天，以此类推，最高可以获得50%的时间减免。
而玩家每天可以看书的时间是有限的，看书时间的上限和意志有关，一旦超过了这个上限，玩家就会获得一个12小时的[学习疲劳]的负面状态，使得玩家全属性减少2点，学习速度减少50%。
可是光光只是看书你就能成为一代攀爬的大师了？怎么可能，在进行了学习之后还需要不断的练习，而和攀爬有关的也就是敏捷属性的判定，就是说敏捷值越高，练习所花费的时间也越短。
所以如果自己真的靠这本书籍自学的话只怕是到明年都没有入门的希望，所以右斗现在要做的也只是有些准备而不至于是在夜光院的梦境里举手无措寸步难行。
毕竟虽然在游戏里也学习过冥想，可是游戏之中自然是不可能有什么超自然知识，所以一些低等级的格斗、射击、厨艺等等技能书籍里面还会有一些现实世界的知识会写在书本上在玩家无聊的时候可以看看，可是当技能的等级提高到一定程度之后、不单单只是冥想，其他的大部分书籍里面都做了模糊处理，翻阅、学习、钻研书籍的时候都只是在读条而已，所以自己这本手里的冥想法在游戏里也获得过，可是里面的内容到是真的第一次见到。
然后回到了病房的右斗迫不及待的翻开了书籍，结果一本书总共十页、其中第一页和第二页居然是讲的呼吸频率和次数、第三页到第五页讲的是一个动作，而后面的大多数都是在讲你要放空头脑，你要完全专注，然后集中注意力，渐渐排除外在的干扰，最后身心达到宁静和安详结合而一的境界。
“虽然这本书看上去挺靠谱的，可是为什么我就是开心不起来呢、这就是所谓的期望越大，失望也就越大吧。”
不过很快的右斗便打起了精神，虽然这部小册子看上去普普通通的，可是反而是这样右斗才有些相信这本书是真的，毕竟如果一开始的入门书籍都让人云里雾里不知所措的话，那么知识要怎么传承下去呢。
随后右斗就照着书中写最初级吐纳方式先将一口气分成九次浅浅的吸入体内，然后在一次性深深的呼出，而按照这个呼吸频率呼吸。
可惜的是右斗把这个呼吸节奏整整练习了一个晚上，直到夜里睡觉都没有成功感受到所谓的[宁静祥和]的感觉，而自己的系统也没有什么反应，看来今天这个冥想法的练习算是失败了，不过右斗也不气馁，毕竟在游戏里这个技能如果从书本上学习的话按照普通人的智力都需要5天时间，更何况右斗还比不上普通人，所以对于没能学会这个冥想也不意外。
况且右斗也知道自己来到这个世界之后虽然有着系统的帮助，可是自身本身就不是什么天赋异禀的人，在游戏世界中也属于中下等的休闲玩家，属于金字塔的下方，相比较技术型玩家还有人民币战士，右斗的角色只不过是游戏公司为了防止那些核心顾客流逝、延长游戏寿命而投入游戏里一块小小的基石而已，所以右斗从来不觉得自己有什么了不起的地方。
事实上也是如此，如果将右斗替换成另外的玩家，那么那些高玩们比起右斗做的要远远好的多。
右斗的观察力并不出众，所以没有办法发现什么隐藏极深的线索、右斗并不聪明，所以没有办法发现什么别人不知道的事情，右斗心算不厉害，所以无法像是那些高玩一样计算伤害输出，可是右斗有一个优点，那就是十分地珍惜自己所拥有的一切，把握生命的每一分钟，每一时刻。
这并的把握